ミロは糖質が多いから飲みすぎ注意カモ

ニュージーランドに住んでいる友人がニュースでミロはものすごく糖分が多いと言っていたとLINEで報告がありました。

というのも、私がダイエットの栄養補給にミロを飲んでいることを知っているからです。

ダイエットサイトで栄養素が足りないと出てきたとき、ミロを飲むと大抵の栄養がOKになって便利だなあと思っていたのです。

糖分って太る原因ですよね。

でも、おやつを食べるよりもミロを飲んだ方がマシだろうと思うことにしました。

おやつを我慢します。